Forskning 
Forskning viser at psykoterapi er effektivt
Psykoterapi er effektivt, bidrar til å redusere det samlede behovet for helsetjenester og produserer langsiktige helsemessige forbedringer, ifølge en gjennomgang av forskning utført av American Psychological Association. Forskning viser at psykoterapi er effektivt for en rekke mentale og atferdsmessige lidelser og over et spekter av befolkningsgrupper. Den gjennomsnittlige effekten av psykoterapi er større enn effektene produsert… Read More ›

Stress kan endre tarmfloraen
Stress kan endre balansen av bakterier som naturlig lever i tarmen, ifølge forskning publisert i mars 2011 i tidsskriftet Brain, Behavior, and Immunity. Eksponering for stress førte til endringer i sammensetningen, mangfold og antall mikroorganismer i tarmen, ifølge forskere fra Ohio State University. Bakteriesamfunnet i tarmen ble mindre mangfoldig, og hadde større antall potensielt skadelige… Read More ›